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1. 小口喝温开水并走动【正在憋尿催尿快速方法 快速催尿方法按哪】 正处于憋尿想要快速催尿排尿的，最简单实用的方法就是喝温开水，这样的水温度接近体温，能最快被身体吸收并转换成尿液排出，同时还得小口小口喝，更容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱，让人产生尿意，如果能在喝完水之后再稍微走动一下 ， 可加快血液循环，更快速的形成尿液 。
2. 吃点西瓜西瓜不仅味道甘甜含糖分充足 ， 而且汁水丰富，其中的水分也较高，大约每100克含有91.45克以上的水分，可以说是最富有水分的水果，如果光喝温开水不顶用 ， 那就再来点西瓜，这种高糖分的水果，可以增加血液的渗透压，让尿液更快速的形成 ， 起到很好的催尿作用 。
3. 喝蜂蜜水蜂蜜水和西瓜水催尿的原理一样，同样是摄入高糖分水，以增强血管壁的通透性，让肾脏产尿更快更多，如果正在憋尿催尿着急的话 ， 喝蜂蜜水会比温开水管用，但要注意蜂蜜泡水喝，水温在60摄氏度以下再加入蜂蜜 ， 否则高温容易破坏蜂蜜中的维生素等活性物质，还会使蜂蜜产生酸味，变得不好喝 。
4. 喝茶常见的绿茶、红茶、普洱茶、白茶等茶饮品中含有可利尿的成分——茶碱，通过喝茶可以加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱 ， 达到催尿的目的，但注意喝的茶温度不要过高，以免导致人出汗 ， 其水分大部分从汗液排出 ， 而没有变成尿液 。
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