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1、读书有益健康，有没有道理 ， 不敢妄下断语 。但是古人认为读书是可以延年益寿的 。虽然没有进行过研究，我是相信其中肯定有科学道理的 。
【关于读书有益的资料】2、其一，读书可以入静 。古语说：“养心莫如静心，静心莫如读书 。”读好书时常常为书中的恢宏结构、美妙情节、动人描写、引入悬念、深邃哲理所吸引，以致达到物我两忘、宠辱不惊的境界 。时气沉丹田，精力专一 ， 心平气和，精神愉快 ， 虽雷鸣而不惊，有热闹而不趋，视而不见，听而不闻，何等了得的功夫？一切的一切，统统去他的 ， 我自畅游于独自的世界中 。
3、其二 ， 读书可以愉悦身心 。比如，读好诗自觉全身酣畅淋漓，如锻炼后出了一身大汗般痛快；读游记就如亲自到彼，登临名山秀水，心旷神怡；读笑林，妙语解颐，幽默逗乐，机智启人，“笑一笑，十年少” ， 天天高高兴兴，能不长寿？
4、其三 ， 读书可以疗疾排毒 。古代文人墨客十分重视用读书治疗疾病的道理 。清代《老异续编》中记载：白岩朱公患气痛，每当疾发时，便吟杜甫的诗数首，果然“诗”到病愈 。这可作一说 。读书排忧解怒，胸中块垒消解 ， 气顺了，病自然不生 。另一点，读书笑也好哭也好，动了真情，就要流泪 。读书动情流泪，可以排毒，有益健康 ， 这是科学证明了的 。
