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1、应多吃黄豆与其制品：*内膜息肉患者应该多吃豆腐，豆浆和豆*之类*豆制品，另外也要多吃芹菜，花椰菜等新鲜*蔬菜，这些食物吃了之后可以补充植物*雌激素，而植物*雌激素里含有了异黄*素和木质素，这些物质都具有抗氧化*作用 。
2、补充维生素C*摄入：不少*内膜息肉*患者都是因为病毒引发*，多吃维生素C*食物可以抑制病毒，现在发现这样*食物可以增强免疫力，而且维生素C*食物跟*内膜息肉*发病率有很大关系 ， 多吃这样*食物能降低发病率 。主要*富含维生素C*食物有菜花，白萝卜和土豆等 。
【子宫肉膜息肉吃什么恢复好】3、补充微量元素锌和硒：含有锌和硒*食物可以发挥免疫细胞*作用，通过研究得知，身体里如果锌和硒*水平过低*话容易导致免疫**能低下 。含有锌和硒*食物主要有鱼，瘦肉和动物内脏，蛋类含有*锌最高 。植物*原料里含有*锌和硒*食物主要是菌类，紫菜，花生和坚果类 。
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