【做俯卧撑时偶尔出现头胀】
文章插图
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头胀的原因是运动时 ， 血液大量集中在头部，血压升高，导致头胀 。
指导意见：
做运动还需要量力而行，在出现不适感时，要及时停止 。建议俯卧撑可以分组做，每组做的数量不能引起不适感，不要一次做很多 。
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